正宗黑蒜的营养价值有哪些？
作者：山东省济宁市和通食品有限公司 时间：2018-04-26 来源：原创
黑蒜厂家提醒大家市面上黑蒜的种类繁多，我们在选择时应注重质量，优质的黑蒜才能保证营养功效，那么正宗黑蒜的营养价值有哪些呢？感兴趣的朋友一起来简单的了解下吧。
一、黑蒜可以调节便秘
因为黑蒜中含有一定的氨基酸等多种的营养成分，经常性的使用不仅消除疲劳而且还可改善便秘，增强人体的免疫力，患有便秘者我们应按照标准的剂量食用，避免因食用剂量过多或过少从而影响正常的使用功效。
二、黑蒜可以消炎杀菌
黑蒜具有强效的杀菌消炎作用，每天把脚用黑蒜皮泡水效果更佳洗干净后，把黑蒜泥均匀涂在患处，每天涂抹1-2次效果极佳，还可以定期的使用黑蒜皮进行泡脚，从而可以杀菌治脚气。
三、黑蒜可以改善睡眠
黑蒜可以有效改善失眠所引起的头晕目眩、急躁易怒、失眠等症状，失眠者应每天时应每天食用3次，每次2-3瓣，从而可促进睡眠。
以上就是简单为大家介绍黑蒜的营养价值，想要了解更多关于黑蒜厂家的详细内容请关注我们公司网站。
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