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油炸蒜粒怎么做和还有营养吗?

作者:山东省济宁市和通食品有限公司 时间:2021-08-09 来源:原创
   油炸蒜粒后是也有营养的,但是需要掌握好油炸的火候,只需以适度的温度采取烹调,把控好烹调时间,大蒜的营养价值也是十分高的。

    大蒜是一种十分有营养价值的食物,在其中突显的便是其所含的大蒜辣素了。大蒜素是一种化合物,纯天然存有于大蒜中,是大蒜里面含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解形成的,相对于许多细菌和病毒都是有抑制杀灭的功效。

油炸蒜粒

   先要将大蒜去皮,成蒜瓣。随后切碎,特别注意切为大小均匀的蒜粒,不可切为茸状,切为粒。随后起锅烧热,放进适量猪油或是其他的食用油。猪油香气此较浓郁,因此在这里用猪油来炸会相对比较香。油的分不可过多,在锅底有薄薄一层就可以了,大约蒜粒放下去不容易被淹没就可以了。随后放下去蒜粒以后快速摊开,摊平,关小火慢煎。过程中要记得要及时翻动,要不然很有可能会糊。随后直到蒜粒金黄,关钬,余温再次炸一下,油炸蒜粒就可以出锅了。煮汤粉的时候放一些油炸蒜粒,浓香四溢,十分好使,煮面也能够加。

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